Blog Pileje Lactibiane
Úžasný svet mikrobioty
Ako probiotiká pôsobia v organizme?
Ako kategória vykazujú probiotiká množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie. Niektoré napríklad pomáhajú udržiavať rovnováhu črevnej flóry. To môže mať následne dopad aj na množstvo ďalších oblastí a na to, ako sa cítime. Poďme sa podrobnejšie pozrieť na všeobecné...
Objavovanie tráviaceho systému
Tráviaci trakt predstavuje prepracovaný systém, ktorý prijatú potravu rozkladá na malé molekuly – tie naše telo využíva ako palivo. Tráviaci proces začína žuvaním a končí v tenkom čreve, kde sú vstrebávané živiny. Nestrávené zvyšky potravy potom odchádzajú z tela...
Čo je črevná mikrobiota?
Črevná mikrobiota, ktorá je dnes považovaná za v podstate samostatný orgán ľudského tela, zohráva rozhodujúcu úlohu v našom zdraví. Črevná mikroflóra, predtým nazývaná „črevná flóra“, sa skladá z 10 000 miliárd baktérií, ktoré sa vyvíjajú v komunitách v tráviacom...
Zdravie začína v črevách: čo sú mikrobiota, probiotiká a prebiotiká?
Už Hippokrates zastával myšlienku, že zdravie začína v črevách. Trávenie teda predstavuje alfu a omegu celkového zdravia človeka. Ako môžeme pozitívne ovplyvniť naše trávenie? Jednou z možností je určite starostlivosť o črevnú mikroflóru. Poďme sa spoločne pozrieť na...